车润田先生的内功极高，在发出内劲的问题上，大师曾多次谈到自己的体悟。根据大师生前在《内功经》上的批注，将大师的体会整理如下：

内劲的发出，是心与意、意与气、气与力的综合体现，而下盘的功夫极为重要。形意拳穿透力与爆发力的能力需要坚持不断地苦练和体悟。

发出内劲的基本要诀是‘以柔而用刚，以缓而用疾’，对此应全面的理解。

发内劲的基本功有四条：

一为‘气血为一’，这是调气培元的功夫。凝气血为一体，聚内气于丹田，发劲才能得心应手。此即习练纳卦盘根所得的真实功夫。劲源于内聚丹气之中。

二为‘随机而生’，这是无念领气的功夫。领气发力是在有意而无念之中随机完成的。此即吸之气聚，呼之力达，无念而领，无意而成，力行于无念领气之时。

三为‘曲住伸行’，这是自然拔力的功夫。曲住要身低式小，伸行要伸筋拔力。此即曲住为阴，为虚、伸行为阳，为实。曲回伸进，闭转腾挪，拔力于曲住伸行之间。

四为‘柔中出刚’，这是一起落发势的一种修养方式。在起式时手动如水，其余皆需含胸，如隐忍不露风骚；落式时含胸，如秋风拂面；落点时出手如电闪雷鸣，此乃人事物界间的大道理也。大师强调以上四条，不可分割，用心必能解其妙旨也说了不少关于形意拳怎么练内部力量这些内容，但实际上最深层次的是“化虚之 力”，这个概念很难被初学者理解，也就是说真正把握这项技术的人数远远少于表面看似简单却其实非常复杂的情况。而且，“化虚”并不是指空洞或没有任何东西，而是指一种无法预测和破解的情况，即使对方拥有强大的力量，但他依然无法有效防御，因为你的每一次攻击都像是来自天外飞来的箭一般不可预测，因此它可以让你在打斗过程中处于绝对主导地位。这一点对于那些想要成为真正武术高手的人来说是一个巨大的挑战，因为它要求他们必须具备超凡脱俗的心态以及卓越非凡的手法，同时还需要通过长时间精细磨炼来达到这一境界。但总结起来，这个“化虚”也是一个包含了很多深奥哲学思想的一个概念，它将人的修养和武术结合起来，让人在追求武艺的时候同时也能够提升自己的人格魅力和精神境界。如果你想了解更多关于如何掌握这种技巧，可以查阅宋氏形意拳书籍或者找一些经验丰富的大师进行指导，他们可以从理论到实践帮助你逐步提高自己的技能。不过请记住，最重要的是找到一个合适的地方去训练，比如山林间这样的自然环境，它们能够提供一种宁静祥和的情绪氛围，有助于集中注意力，并且能让你的身体更加自由自在地移动，从而更好地锻炼你的肌肉群，使你的动作更加流畅自然。这可能听起来有些神秘，但是相信我，如果你愿意投入足够多时间去学习这门艺术，你一定会发现其中蕴藏着许多令人惊叹的事物。你只需耐心等待，那些美妙的事情就会慢慢显现出来。在这个过程中学到的不仅仅是打败敌人的技巧，更是学会如何更好地理解自己，以及如何在逆境中保持冷静思维。你准备好了吗？让我们一起踏上这段奇妙旅程吧！