蛇鹤太极拳，源远流传自明朝洪武年间，其悠久的历史使其成为一门独特而古朴的拳种。历经时光的洗礼，这门稀有技艺依然保持着其原始风貌，显露出浓厚的古意。蛇鹤太极拳以其独特之处著称：行走如猫儿般轻盈、动作如抽丝般细腻，既软若棉花，又硬似铁石，体现了刚柔并济的内在哲学。在击打技巧上，它展现出连贯性和独创性的组合，使得意念、气息与力量三者完美融合。

从身体构型上看，它兼具外家拳之灵活与内家拳之深奥，从力学角度分析，则体现出了螺旋力带动全身，以及脚、腿、腰部扭转力的运用，让人仿佛置身于被缠绕无援的情况中，无力回天。这便是蛇鹤太极拳中的弹簧力——瞬间释放出的巨大力量，如同弹弦一般，不断地冲击着对方，同时后续力量源源不断，以至威猛无比。此外，还有杠杆力的巧妙应用，以小成就大，用弱克强；爆发力的激发，全身放松后突然释放出来的一股巨大能量。

蛇鹤太极拳是一门结合了软功与硬功、动功与静功以及内功与外功的大师级技艺，只有将这三者融为一体，便能触及到这门艺术精髓。