蛇鹤太极拳，源远流长的武术艺术，以明朝洪武年间为起点，历经数百年的沧桑岁月，依然保持着古朴而又原始的风范。它是中国传统文化中的瑰宝，是一门独特而又深奥的拳种。

蛇鹤太极拳之所以被视为稀有之珍，其秘密在于其行走如狸猫般轻盈敏捷、动作如抽丝般细腻精致。它以软似棉花却硬如铁石的身形，为人所称奇。这种刚柔并济的特性，使得这门太极拳在击法上表现出连贯无间、独树一帜的特色。

蛇鹤太极拳从外表看去，它带有一种灵活多变的心态，如同外家拳一般；但从内力上讲，它则融合了内家拳那种螺旋力量和周身扭转，使得每一个动作都能将来力的缠绕化解，让对手即便有千斤重力，也难逃被破坏的一刻。这是一种弹簧力，一种让力量像弹簧一样连续不断地冲击敌人的威力，而后劲更是无穷尽量。

此外，蛇鹤太极还运用杠杆原理，以小力量克服大力量，即弱胜强，这正是爆发力的体现。在这一点上，这门技艺要求行气要到气足才能达到真正的力量释放，全身放松后瞬间激发爆发力。

总结来说，蛇鹤太极拳是一门结合了软功与硬功、动功与静功以及内功与外功的大师级别武术，它需要三者同时达到才算完美。而只有这样，你才能真正触及这门神奇艺术的心脏——三鼎合一。