我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害他人的武术，是一种追求内心成长的方法，它不仅关注个人的完善，还关注社会的发展和人类文明的进步。它首先是一种“道”，为习练者的一生着想，并关注整体性。

自明武道认为，习练 武不是为了战胜别人，而是为了改变自己、服务社会。习练过程是一个不断探索、了解和完善自己的过程，可以铸就人生的幸福基石和事业的成功基石。我相信爱自己、爱他人、爱社会和众生，这样的态度避免了在训练中伤害他人或自己，也防止了年轻时过度锻炼导致中老年出现各种健康问题。

自明武道的理念是提升身心境界，专注于修养人性。在这个过程中，我们超越胜败得失，不再盲目追求比赛，而是切磋技艺，不再以表演为目的，而是分享经验。我们的目标是培养出有智慧又能容忍的人，以达到真正的心灵和谐。

我们采用的技法包括咏春拳技法和截拳道技法等，同时融入心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识。此外，我们根据学生特点及训练目的定制不同的训练方法，并使用具有创新性的器械来配合不同目标。

我们的教学特点是愉悦心灵，让学生快乐成长。在学习过程中，我始终关注学生的发展阶段，用针对性的教学方式引导他们。而我作为老师，与学生之间建立起默契关系，不仅要准备充分，还要写下我的教学感悟日记。这一切都是为了帮助每一位学生找到属于自己的无烦恼之境，每个人都能够因材施教地成长起来。