梅山拳术套路猛虎下山拳图解基础武功秘籍

梅山拳术套路,以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成,展现了简洁实用的风格。它强调身如古树桩如山,手是刀枪脚是马,要求五趾抓地、落地生根,使得每一个动作都融合了整体协调与高效运用。

梅山拳属于南派拳术,以多种手法少腿法著称,并注重桩马技巧,以及劲力发挥。它以声助力的特点,在行拳时强调运气鼓劲,使整个拳势显得刚猛有力,同时通过不同的呼喝声来辅助威势与劲力。

这门拳术历史悠久,至今发展出了86个不同的套路,每个套路都是围绕一个或几个基本招式展开,从而形成丰富多彩的内容。其中,“猛虎下山”是一种典型的架拳代表套路,以其刚烈的姿态,如同猛虎下山而得名。

该套路虽只有两段,但内容丰富,其中包含弓步、马步等步型,以及冲、劈、盖等各种攻击动作。此外,还包括顶肘、弹踢等防御技巧,使其在表演和竞赛中表现出色。

以下为“猛虎下山”套路详细解析:

一. 动作名称

梅王出阵

开门迎客

金刚捣锤

坐马扬刀

二. 动作图解

(一) 梅王出阵:

预备势:挺胸收腹站立,双手自然垂放。(图1)

双手叉腰:左转45度,上提双臂叉腰。(图2)

上步铲腿:右脚上步左脚提起踩腿。(图3)

并步抱拳:并步右转抱拳礼。(图4)

(二) 开门迎客:

...

(三) 金刚捣锤:

...

(四) 坐马扬刀:

...

第一段动作如下:

牵牛下水

铁锁横江

坐地三拳

4....

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