梅山拳术套路,以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成,是一套实用、简洁且风格古朴的练习形式。它强调“身如古树桩如山,手是刀枪脚是马”,要求在每一个动作中实现“手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到、力到的高度配合”。梅山拳是一门南派拳术,以多样的手法为主,少用腿法,注重桩马与劲力,并以声助力的方式进行。
历史悠久的梅山拳术套路共有86路,每个套路都是围绕一个或几个技击招式展开,从基本技法中衍生出丰富多彩的内容和特色,使练习者通过学习各套路达到掌握各种技击动作和提升身体素质。
猛虎下山是梅山中的代表性架拳套路,以其刚烈无比的拳势,如同猛虎下山而得名。这一套路虽然仅有一合两段,但内容丰富,包含了弓步马步丁仆等步型,以及冲劈盖贯撩扫勾挂穿劈砍切等手法及顶肘弹踢等技术,不仅适用于表演,也非常适合于竞赛场景。
以下是猛虎下山的一些关键动作及其图解:
起势:
梅王出阵
开门迎客
金刚捣锤
坐马扬刀
第一段:
牵牛下水
铁锁横江
坐地三拳
金蝉脱壳
金刀剖瓜
南蛇吐信
扑地惊雷
举火烧天
双风贯耳
10 五雷轰顶
11 单鞭救主
12 黑虎掏心
第二段:与第一段相同
收势:
1-4 与起势相同
每个动作都需要严格按照图解进行训练,以确保正确执行并达到预期效果。