梅山拳术套路，以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成，是一套实用、简洁的练习形式。它以古朴无华的风格，紧凑而短小，强调动作协调性与整体性的结合。重视“身如古树桩如山，手是刀枪脚是马”的理念，在每个动作中都要求五趾抓地、落地生根，使身体内外节节相连形成一个整体。

梅山拳系属于南派拳术，以多样化的手法为主，少量使用腿法，并注重桩马技巧和劲力的发挥。在行拳时，它强调运气鼓劲，肌肉张驰，让整个拳势显得刚猛有力，同时伴随着不同的呼喝声助威势。

这门武术历史悠久，其套路共有86种，每一种都围绕一个或几个核心招式展开，从基本技法出发，不断演变各具特色的套路，为练习者提供了丰富多样的训练内容，以达到提升技术和增强身体素质的目的。

猛虎下山作为梅山中的代表套路，因其锐利犀利的拳势，如同猛虎下山一般而得名。虽然只有一二段，但内容繁复且完整，有弓步、马步等各种姿态，以及冲击、切割等多种打击方式，更适合于表演和竞赛场合展示。

以下为该套路详细动作名称及图解说明：

一、起势

(一)梅王出阵

预备：立正姿势站立，挺胸收腹两手自然垂直。

叉腰：左转45度双手上提叉腰。

上步铲腿：右脚前踏左脚提起踢向左侧。

并步抱拳：右转左脚后摆右脚退并步抱握环形，上眼随之转视前方。

(略去部分内容)

二、收势

(四)并步收势

预备：

从抱拳姿态平移至原位，然后双臂放松自然垂直，

挺胸收腹目视正前方准备迎接新的一系列动作。(图4)