梅山拳术套路，以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成，是一套实用、简洁且风格古朴的练习形式。它强调“身如古树桩如山，手是刀枪脚是马”，要求在每一个动作中实现“手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到、力到的高度配合”。梅山拳是一门南派拳术，以多样的手法为主，少用腿法，注重桩马与劲力，并以声助力的方式进行。

历史悠久的梅山拳术，至今共有86个不同的套路，每个套路都围绕着一个或几个核心技击招式展开，从而形成丰富多彩的训练内容。其中，“猛虎下山”是梅山拳中的代表性架势，其刚烈无比，如同猛虎下山一般。尽管只有两段，但这套路包含了各种复杂的手法和步型，使其在表演和竞赛中表现出色。

以下是“猛虎下山”的详细动作图解：

起势 - 梅王出阵

预备姿势：双脚并立，挺胸收腹，一直双臂垂放在身体两侧。

转体45度：右脚向前上步，同时左脚微屈膝提起，用右腿铲打左腿。

抱住腰部：双手同时向上抬至肩高，然后弯曲肘关节，将双手叉开对准腰部。

上步铲腿：

并步抱拳：

牵牛下水：

铁锁横江：

坐地三拳：

金蝉脱壳：

金刀剖瓜：

南蛇吐信：

10-17（第一段）及18-25（第二段）：依次执行各项动作，每个动作保持一定时间后再进行下一步骤。

收势 - 童子拜佛

最后，在完成所有动作后，全身放松，让双脚自然落地，同时将头低下去，以示敬意。此时双臂伸直于身体两侧，上看天空，即可完成整个"猛虎下山"流程。