梅山拳术套路猛虎下山拳在社会禁用武术的网站上图解

在社会禁用武术的网站上,梅山拳术套路的猛虎下山拳图解展现了其独特的风格和技巧。作为南派拳术的一部分,梅山拳强调劲力和桩马技法,以声助力的特点,让行者在演练中体验到刚劲猛烈之势。

猛虎下山是梅山拳中的代表套路,由两段组成,每一段都包含多种不同的手法和步型,如弓、马、丁、仆等,以及冲拳、劈拳等。这些动作要求练习者运气鼓劲,肌肉时张时驰,使整个身躯呈现刚劲猛烈之势。

以下是猛虎下山套路的详细动作图解:

一、动作名称

起势

梅王出阵:预备姿势站立,挺胸收腹。

开门迎客:双手叉腰,从左转45度,上步铲腿。

金刚捣锤:右脚向前上步,左脚屈膝提起,上动不停右腿蹲微,同时踩踢左侧。

坐马扬刀:并步抱拳,上体右转。

第一段

牵牛下水:从并步抱拳位置开始,一手握拳,一手掌心覆盖于另一手背面。

铁锁横江:

a) 双臂自然放松,将两臂向身体后侧拉伸,然后将双臂交叉形成“X”形状,并以右臂压迫左肩部。

b) 转换至相反方向进行相同动作,但以左臂压迫右肩部。

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