拳，乃是中华武术之精髓，流传千年，以其独特的技击风格和深厚的文化底蕴，被世人称为“母拳”。它融合了龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位的练习，要求动作刚劲有力，如游龙似虎，如狡兔如猿，如云鹤轻盈。

刘玉萍与杨伯龙共同整理此门手法，将其细分为前、中后三趟，每趟各四步。其中，前四趟更是以佟忠义先生传授的版本为基础，再得其子佟嘉禄帮助指正，使这一套路更加精简而不失深奥。

以下是该套路中几个关键动作：

力士分牛

首先，要进入预备势并步站立（图1）。接着，左腿下蹲右脚出步形成十字交叉手势（图2），随即转换至右虚步勾手姿态（图3）。

并步勾手

接下来身体恢复直立状态，然后左腿提膝并行两脚（图4），再落下一步并行双脚成一对（图5）最后调整到并拢直立状态（图6）。

西子捧心

在这个过程中，一次性展现双臂横掌向前摆出，并收回胸前再次展开至肩高位置保持平视目光瞩目的效果（7及侧面）。

鲤鱼分水

随着臂部内旋反擂于腰间，再转变为反勾手置于斜后方保持平视目光凝固状象征力量与智慧完美结合体验感受(10,11)。

掀箱取宝

接着右脚斜向右方一步转身同时收抱腰间，用左勾变掌抡绕身体左转让右腿屈膝蹲坐；眼视左掌捕捉物体从低空掠过(12)。

骑马挑掌

然后重心移动成马步，同时挑起上空一抹圆形状由自身周围抽取；眼视那被挑起的手掌仿佛在空中舞动(13)。

逢蒙开弓

最后，在紧张刺激的一瞬之间利用重心快速移动使身体倾斜身子微微拧转，同时外旋下挂准备射箭般迅速打击敌人；然而文本未能完成描述此招式完整画面。