梅山拳术套路，以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成，是一套实用、简洁的练习形式。它以古朴无华的风格，紧凑而短小，强调动作协调配合，要求练者在执行时达到“身到、眼到、手到、步到”等高水平的一气呵成。梅山拳是南派拳术中的代表之一，以多样的手法和少量腿法著称，其桩马技巧发挥了劲力与稳势，并运气助力，使整体呈现刚猛有力的形象。

历史悠久的梅山拳术至今发展为86个不同的套路，每个套路都围绕一个或几个基本技击招式展开，从而形成丰富多彩的内容和特色。此中最具代表性的猛虎下山拳，即以其锐利如虎之势得名，其精炼程度虽仅有一合两段，但内涵却极为深厚。包括弓步马步丁仆等基础动作，以及冲劈盖贯撩扫勾挂穿劈砍切等精湛的手法及顶肘弹踢等辅助技巧，这使其适用于表演与竞赛场景。

以下是猛虎下山拳图解：

梅王出阵

预备：立正姿势，挺胸收腹，双手自然垂下。

（图1）

开门迎客

双手叉腰：左转45度，上提双臂，将双掌叉于腰侧。

（图2）

上动不停，同时右脚向前上步，与左脚屈膝提起独立步。

（图3-4）

金刚捣锤

并步抱拳：右脚后摆至身体后方，而右脚随之退向左脚靠拢成并步，上体右转；同时两臂环抱于胸前，以左掌覆盖于右拳行抱款礼。

（图5-6）

第一段：

牵牛下水 - 铁锁横江 - 坐地三拳 - 金蝉脱壳 - 金刀剖瓜...

第二段同第一段。

收势：

童子拜佛 - 并步收势

每一步骤都需保持正确姿态与协调性，全身心投入于此独特武功体系中。