二、并步曲立势：身体直立，双足扎实，两手为掌，掌心向外翻，自身前以臂、掌平行向身两侧撑张，与肩高度相致，臂、掌分撑至身侧之时，手腕共同向身内拧转，呈俯掌状；五指分张，掌心向下，空涵为“鹰爪”形，而徐徐向下按落（此为“鹰爪力”）；同时，将双腿缓缓曲蹲，以沉坐姿态呈并步曲立之势；双臂、爪缓缓向身内抓扣，然后回收于腹前下方两侧，为拳。随后，再次伸出双臂和拳，从腹部下方拍靠收拢，并且保持拳背朝着身外前方。

要点：保持正直的体态，同时进行沉重地气呼吸，让整个人充满力量，并且在动作中注意到内部坚韧与外部力的结合。这是起拳势中的一个重要部分，被称为“曲立桩”和“鹰爪力”。详细的练习方法将在后续章节中详细介绍。

附图4：展现了两个方向相反的手臂和手套的移动；附图5展示了正确的提举动作（正面视角）；附图6捕捉了弯腰收回并拍打肚子的一瞬间动作；最后，一系列连贯而流畅地展现了弓步姿势下的上升及抬起胳膊和手套动作。

三、提步顶肘势（右）：首先，将右脚快速推进，在对方眼前的位置踏稳，这样就形成了一种斜对开步式。紧接着，用左脚跟紧随着右脚一起滑入，使得整个过程如同马蹄一般。在这个同时，一只右臂以及其中的心口拳被提升到前面平行状态，与进攻时踏稳的大腿高度相当。当这发生的时候，那只的手肘开始发挥作用，它从上往下的方向用尽全力来顶击对方。另一方面，当这大腿接近完成其冲击任务之后，那个左边的手也会被从腹部的一个位置悄无声息地拉出来，并与正在施加压力的那只手一起迅速地扭转回来，最终它停留在胸腔以下区域。而这期间所有这些操作都应该保持一种协调一致感，没有任何不必要的过度活动或松懈。

要点：当你执行这一招时，你需要做的是强劲有力的站立，同时确保你的每一步都能有效地突破对方防御，同时通过使用你的肘部来造成最大伤害。此招作为八极武学中的基本功之一，是非常重要的一环。在后面的学习材料中，我们将深入探讨如何运用这种技术来达到最佳效果。此处描述到的双手均采用相同方式握成“开口拳”。

四、拧抱开弓势（左）：首先，要采取半步进位，即使右足站在那里，而将左足轻轻蹬离它，这样就会形成一种叫做弓箭般形态的姿态。然后，不断调整自己的身体姿态，使其更加贴合这样的形象。一旦这样设定好，就可以开始使用所谓“拧抱”的技巧，即使左右两臂分别穿过自己胸前的空间，从而实现它们彼此交叉互抱于胸腔中央的地方。这是一个不断循环重复的情况，因为想要获得真正控制权所需的是精准持久而持续不断的情绪变化。你需要记住，无论何时何刻，都要准备好应对任何可能出现的问题。

总结：

了解原传八极老架拳术

分析各种不同的运动状态，如并步曲立等

掌握关键技巧，如拧抱开弓

通过以上内容，我们能够更全面地理解和应用这些独特而高效的武术技巧。不仅如此，还有许多其他相关知识还未揭晓，只待我们继续探索下去！