太极拳
太极拳，源自宋朝的道教内功法，强调柔和、缓慢的动作，以达到内外兼修的境界。其练习方法包括静坐、呼吸调息以及各种动态姿势，如转体、推举等。通过长时间的练习，可以使人身心得以平衡，增强气血流通，对提高武学实力有着不可忽视的作用。
少林寺武功
作为中国武术的一个重要分支，少林寺武功源于佛家禅宗与道家的内丹术相结合，其核心在于“空手无敌”的理念。所谓“不打无因”，即只有真正理解对方而后能施以重击。这一门派不仅在理论上深奥，更在实战中展现出高超技艺。
八卦掌
八卦掌是一种著名的散手式拳法，它将八卦象征中的阴阳五行与六爻相结合，将其运用到招式中去。在这个过程中，每个步骤都要求发挥出自身特有的力量和速度，同时也要注意对手可能采取的一系列反击，因此它更像是一个智慧与力量完美结合的大师级别武学艺术。
形意拳
形意拳是另一门主要由台湾传统文化保存下来的古老内家拳，其中包含了许多深奥的情感表达和哲学思考。它旨在通过调整自己的身体结构来达到一种自然状态，这种状态被称为“真性”。当一个练家能够完全融入这种状态时，他就能自由地使用自己的身体，就像是随风轻拂一样，无需多余努力。
昆仑剑
昆仑剑起源于明末清初，是一门非常独特且复杂的地面剑法，它将刀剑变化进行到了极致，不仅需要 swordsmanship，还要有舞蹈般优雅的姿态。而每一次挥剑都蕴含着深厚的心理准备和精准计算，使得昆仑剑成为江湖中最为神秘又难以捉摸的一门武功。
