八法拳，源自后唐、北宋时期的道家隐士陈博，其创立与研究深受当时文化和哲学思想的影响。据说，陈博在研读大量书籍、深入研究经典之后，结合自身修炼心性之术，将其内化为拳技，并以此健身延年，最终达到了百岁高龄。他的这套拳法被称为六合八法拳，即八法中又分为六合（指手臂、肩膀等各部位的协调运用）和二法（指脚步转换及体重平衡），通过这些训练可以强身健体，同时也能增强意志力和精神力量。

这一套独特而实用的武术不仅流传至宋元两朝，还在清代得到了进一步的发展。直隶地区的一位名叫李东风的人成为继承者之一，他将这套武艺传授给了关杰、刘钧声等人。而潘致和则是另一位重要的传人，他对这门武功进行了改进并加以创新，使其更适应实际战斗需求。

随着时间的推移，这种内家拳术逐渐流传到燕赵川陕一带。在清光绪年间，一位名叫吴翼翠的人从李东风再次得到这门技艺，并且从另外一位高手李静然处学习心意神功，从而集成了多个师傅之间最好的部分，使得这个系统更加完善。

除了这些，杨景群也根据自己的理解对八法拳进行了一些变通，以此来治疗疾病，形成了一种特殊的医药方法，被称作“先天十二势”。杨景群所教授的人物包括杜发魁、阎国兴等，他们继续推广并发展了这一体系。

由此可见，这套内家功夫经过几百年的演变，不仅保持了其原有的精髓，也不断地吸收新的理念和技术，使之变得更加复杂而且富有层次。这便是中国最有实战性的功夫——八法拳，它不仅能够锻炼身体，更能够提升人的意志力和精神境界，对于那些追求内在修养与外在实力的修行者来说，无疑是一个极佳选择。