南派太极拳以其精巧的结构和流畅的动作，宛若一位艺术家在画布上勾勒出生命之美。它的每一个势都紧密相连，每一个环节都显得那么自然而然，就像江水不争于富贵，自有源远流长之势。

这门拳法在技艺上保持着一种古朴无华的情趣，却又蕴含着刚柔相济、缓急相兼的内在力量。练习者需运用腰身灵活地吞吐拧裹，用肩臂轻盈地抖弹缠绕，将丹田内转荡漾，以此来实现松脆迅猛的效果。同时，它也强调了乘势借力、反筋背骨以及打中有拿、拿中有跌这样复杂而深奥的手法，使得每一次挥舞都充满了策略与智慧。

南派太极拳具有独特的“太极腰”、“八卦步”和“形意劲”，这些都是它不可或缺的一部分。此外，这门拳术既可以快速演练，也可以慢慢品味；既可单独练习，也可与其他套路结合进行套路练习，因此非常适合不同水平的爱好者来学习和实践。