在当今信息时代，网络技术的飞速发展使得学习武术也变得更加便捷。武功自学教学视频作为一种新兴的教育方式，它通过网络平台提供给广大武术爱好者和练习者一个学习和提高技巧的机会。然而，无论是初学者还是有经验的练习者，在使用这些视频进行学习时，都必须重视安全问题，因为不当操作可能会造成严重的人身伤害。

首先，对于初学者的来说，选择合适的教材至关重要。在众多武功自学教学视频中，有很多都是由资深师傅讲解，但并非所有内容都适合每个人的体能水平或年龄结构。因此，在选择教材之前，最好能够根据自己的实际情况来定位，比如是否有慢动作播放、是否针对不同体能水平分段等。如果没有这样的考虑，一些高强度或复杂动作可能导致练习者受伤。

其次，在实践过程中要注意动作规范化与正确性。这一点对于任何一门武术而言都是非常关键的。不仅要注重动作本身，还要注重呼吸控制、身体平衡等基础技能，这些都关系到练习者的健康和有效地掌握技巧。而且，不同的地理环境也会影响到人体反应，所以在执行各种打击、挤压等技巧时，要特别注意力气分布，以免因力量不足或者过量导致受伤。

再次，实践过程中的速度调节也是一个需要格外关注的问题。一方面，要避免因为太快而失去对自身状态的控制；另一方面，也不能因为太慢而缺乏战斗意志和应变能力。在观看教学视频时，如果发现自己难以跟上老师所示速度，可以尝试调整自己的训练节奏，同时寻找更符合自己需求和能力范围内的情况下进行模仿。

此外，还有一点不可忽视的是正确的心态准备。在开始任何形式的体育活动前，都应该做好充分的心理准备，并保持良好的心态。这意味着你需要学会如何承受痛苦，以及如何管理你的焦虑。当你感到疲劳或疼痛时，你应当停止训练并休息，而不是继续下去，只为了完成某个特定的动作或目标。

最后，由于网上的资源质量参差不齐，因此在选用武功自学教学视频的时候，我们还需警惕诈骗行为，如虚假宣传、盗版发行等。此类行为不仅损害了消费者的权益，而且容易引起误导，使得真正专业教师辛勤制作出的优质资源无法得到认可，从而影响整个行业甚至社会层面的正面评价。

综上所述，当我们决定使用武功自学教学视频进行学习时，我们必须认识到潜在风险，并采取相应措施来确保我们的安全。通过谨慎挑选教材、遵循正确指导、调整训练节奏以及保持积极的心态，我们可以最大限度地减少事故发生率，让这项运动既享受到乐趣，又保证了健康成长。