白猿通背，源远流长的武术之美。它是一种传承明晰、体系完整、理论科学且体用合一的古老拳种。

一、传承明晰

白猿通背的历史可追溯到宋朝初年的道士陈抟，他在武当山创造了这一拳技。在清朝道光二年，皮货商鲁云清将其传给北京石鴻胜，从此，这门拳艺在北京逐渐流传开来，并经过六代人的精心保守。笔者所继承的正宗谱系，如图所示，是独家所有，以防假冒，其照片已被央视《天涯共此时》节目使用过。

二、体系完整

白猿通背包含三大部分：拳术、内功和器械。这使得练习者不仅能够提升身体素质，还能增强防身能力。此外，它还有一套私房秘籍——练操桩打袋，用于提高实战效率。

三、理论科学

《易经》作为指导原则

创始人陈抟对《易经》有着深厚研究，因此，将其融入于白猿通背中，使得每一个动作都符合易理，形成了一套既科学又富有哲学意味的运动系统。

中医理論基础

行拳时需“腰带动四肢百骸”，这与中医理念相符，可以促进内脏健康延年益寿。

《孙子兵法》指南防身抗暴

以孙吴兵法为依据，使得白猿通背成为一种既具有哲学思想又具备实际操作价值的武术。

饱含现代科学知识

通过发劲大和用劲巧，不仅符合牛顿定律，还运用现代动力学概念提高实战效果。

四、体用合一

这门技击性强而实用的武术，对提升防身能力见效快，而且训练方式直接决定了应用方法，因此体验与使用高度统一。严国兴老师，即笔者的开门徒弟，在散打比赛中多次获得冠军，并曾击败日本高手江口雄章证明了这一点。