离合拳的特点、实用性与传承史
离合拳不仅是一套短打格斗技法，更是一套上乘的养生术。它是历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，同时也是处处蕴藏杀机的近身格斗技。在实战方面，它被称为“短手拿打扣锁术”。用现代话来说，离合拳更像是擒敌拳或女子防身术，是一种擒拿与反擒拿的解脱术，也适用于空手夺刃。这种拳法强调一击多变，适合不同年龄层次的人练习。
其内涵丰富，包含了深厚的文化底蕴，是经典古文化拳种之一。此外，它还融入了一套古阵法，即“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。在演练中，看似太极，但又非太极；看似舞蹈，但又非舞蹈。柔和中带有刚劲，而刚猛之中又融入柔软，动作紧凑连绵，不断变化速度和节奏。
练习这门功夫，可以体验到如同棉花般柔软，如冰一样滑利，如闪电般迅速，如抽丝般细腻，如湖水波光荡漾般平静，又如称量砝码一般沉稳。这门功夫要求掌握各种精妙的手法和步伐，让人感到活力四射，同时也能修炼心灵，使意境达到一种超然物外的地步。
离合拳源起于唐朝时期兵部尚书徐茂公，他创造了这套独特而复杂的武学体系。它既是一种实战有效且具有强烈战斗力的武艺，也是充满丰富意境的一种养生方式，以取天地之阴阳两大基本原则为指导，用阴来补阳，用阳来补阴，将虚实转化为动态平衡，这就是名叫“离合”的原因所在——先张开再收拢，再收拢后再张开，大张大收——这是这门功夫最核心的一环。
攻击防御技巧上，则依赖于多个三角形结构配合运转，每个三角都代表着不同的概念：攻守兼备，采取自然界中的三才（天地人）原理来作为基础。在实际操作中，其主要特点在于五字诀：“沉荡张收舍”，其中主导的是舍字——舍指的是放下，有隐藏力量的地方。而每一次发挥都是从舍开始，然后再施展出更多力量，最终达到目的。
