我对离合拳的理解，包括它的特点、实用性以及悠久的传承历史。首先，离合拳不仅是一种近身格斗技，还是一套养生术，它融合了蓄纳和舒展的动作，同时具有优美的外形。这种古老的手法也被视为一套充满杀意的近身格斗技术，在实际战斗中应用极为广泛。

从现代角度来看，离合拳更像是擒敌技巧，而非简单短打技巧。这意味着它不仅适用于抓捕对方，也是女子防身的一种有效手段，或许还能称之为空手夺取武器或反制擒拿技术。其核心在于多功能性，使其适用于不同年龄层的人群进行练习。

文化内涵方面，离合拳深藏古代文化中的智慧，其内蕴理念与“阴阳离合阵”及“九宫归元阵”相关联。在演练时，它呈现出太极但非太极、舞蹈但非舞蹈的情景，这体现了柔刚并济、快慢相结合的特点。每个动作都如同棉花般柔软，如冰一般滑利，如闪电般迅速，如抽丝般缓慢，如湖水波澜般流畅，如称砣沉稳不可思议；身法灵活而有力，每个手法都精妙绝伦，从虚实转换到步伐飘逸，每一步都透露出一种无声之言。

关于起源，“离合拳”的创始人是唐朝兵部尚书徐茂公，他以此功架古朴而意气交融，将实战与养生的理念巧妙结合。一套功夫，以取阴阳之道，为原则，即分开再结合，再分开再重新结合——这就是名叫“离合”的原因。“用得好，就是大张大收，一次又一次地去试探和掌握这个‘五字诀’：沉、荡、张、收、舍。”

最终，我认为主宰这一艺术的是舍（放下），因为只有舍才能真正把握住一切。这是一个不断探索和掌握过程，最终达到平衡状态的地方。我相信通过学习和修炼这样的武术，我们能够获得精神上的宁静，并且提升我们的身体素质。