通背拳，这一门传统武术源远流长，博大精深，是中华民族文化的瑰宝。根据明代黄宗羲的记载，通背拳在六路歌诀中就已有“佑神通臂最为高”的描述。其子黄百家对此进行了进一步的注释：“通臂，长拳也”，说明明代时期通背拳已经达到较高水平。

白猿通背拳起源于唐末宋初，由陈抟老祖传承至清代道光年间，由鲁云清带入北京，最终形成以石鸿胜为代表的风格，历经七八十年的历史和多代人的传承，在京城广泛传播。

石鸿胜在北京授徒，并收有多位弟子，其中马晓合是牛街回族出身，他先师学艺是通过刘子英先生胞兄介绍向石鸿胜学习。这使得白猿通背拳开始在牛街地区被继承，最终形成了独特风格。

白猿通背拳以猕猴之长臂、灵活敏捷著称，其内外兼修的手法和动作既刚又柔。练习者需保持头顶项领自然、胸前空旷、肩部如负担、手腕如琵琶骨般灵活，以及呼吸沉稳、步法平衡等基本功，以达成气血贯穿全身的效果。

这一门武术强调内修与道家相结合，将“似圆非圆气化圆”、“虚实变化意中传”作为基础，同时强调周身运转和气血贯通。此外，还需要掌握正确的头部姿势、“胸前空而后绷”的身体结构，以及轻盈快速的手法和稳定的呼吸技巧。

步法方面，则要求四六步要平衡且不偏离中心，同时具备擦拉步以增加韧性。而劲功训练则重视出手冷静且劲力准确，以沾衣发劲、一指定位来提升实战能力。

白猿 通背 拳 在 基本 功 训练 上 非常 重视，从 活 背 法 及 操 桩 打 袋 开始，每一个招式都从这些基础动作演变出来。通过这样的训练，可以逐渐培养出顺畅自然的手感和足够坚固的手部力量。在中国武林中，“练拳先练功，功到自然成”这句话特别适用于白猿 通背 拳 的训练方法。