方磊深谙螳螂拳历史悠久，流派众多的道理。太极梅花螳螂拳，即梅花螳螂一系，以其内外兼修、劲力刚柔并济著称，手法以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳有异曲同工之妙。故名之为太极梅花螳螂拳，并有歌云：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是该拳体系中的精华，也是母拳之一。拦截拳共两套，本文所介绍的是第一套，又名乱接。此拳套路短小精悍，编排巧妙合理，劲力刚柔并济，手法密集多变。在演练时，要做到手快、眼快、身快、势快，一招三变；发力时要快速而不失弹性，使得刚而不僵、柔而不软。

此拳重在取意，不取形，这与某些模仿外形的“花法”大相径庭。这套拦截拳讲究心与意合、意与气合、一气化二力的内外结合，以及以腰为轴贯穿全身的一枝动百枝随的整体发力，有绞丝、转环等多种劲力。演练起来身灵步活疾速勇猛，有穿山透壁之威势。

这套拦截拳，是20余年前山东泰安我恩师方磊所传授。我师承自“莱阳三山”王玉山之子王元亮，并系陈式太极嫡系传人。他功高技纯尤擅技击，是一位打练结合献身传统武术技击民间高手，我曾亲历他对这门艺术的细致教授和严格要求。

以下是拦截招势名称及解析：

为行手一起太极五打连环劈

起势：双脚并立自然站立，上半身姿态端正。

要领：始终保持身体平衡和稳定，同时注意呼吸调节，为后续动作提供充足能量支持。

左右二阴阳

上述动作基础上，将双臂向左右分开至肩膀高度，再缓缓下降至腹部位置。

要领：保持臂部力量均匀，不应过于用力，以免损伤关节或造成疲劳感。

双提双剁

从第二招结束状态出发，将双臂再次抬起至肩膀高度，然后迅速将掌心朝下的部分向前推出，如剁肉般。

要领：动作需迅速且准确，以达到有效防御或攻击的手段。

绣女引针

双臂如织女一般轻轻交错，每个交叉点处都似有一针欲插入对方身体。

要领：此招强调的是技术上的精细度和控制能力，要保证每一次交叉都是准确无误的地面操作。

螳螂勾

单臂如蛇一般伸展，用掌背勾住对方任何可抓的地方（如肘窝）。

要领：此招强调的是敏捷性和灵活性，要根据情况灵活调整角度来达到最佳效果。

6-33项各含义相同，都需要进行详尽分析，但篇幅有限，此处略去继续探讨其他招式...