2016-10-16 10月11日，湖南省第九届老年人运动会太极拳（剑）比赛在娄底市全民健身服务中心举行。有来自全省各市州、省直机关等18支队伍，240多名运动员参赛。本次比赛分集体项目和个人项目，将于10月12日下午举行颁奖仪式。 湖南省第九届全省老年人运动会由省体育局、省老龄委、省委老干部局和省老年育协会联合主办，娄底市文体广新局和娄底市老年育协会承办，娄底市全民健身服务中心协办，设门球...

2016-09-25 9月中旬，扬州市蒋邑社区太极剑培训课程在秀水湾公园正式拉开帷幕。本次公益培训面向辖区内的退休老人，旨在强身健体的基础上组建特色团队，把社区的文体队伍做强做大。 本次太极剑培训特邀从事太极剑指导多年，有着丰富的教导经验吴卫国教练。在课上，他非常耐心且细致地教大家每一个细节动作。尽管大部分成员都没有太极剑的基础，但在吴老师的带领下大家学得都特别认真且学的也很快。一堂课下...

2015-09-22 9月13日下午，中国作家协会会员、宁夏著名作家了一容联系并组织宁夏少林寺禅武堂武术馆、中国嵩山少林寺第三十二代周闯及他的学生与家长一起赴穆斯林孤儿院开展献爱心武术专场义演活动，全国劳动模范张晓炜及禅武堂武术馆的学员家长积极提供车辆，宁夏义工联合会银川站志愿者也参与了此次活动。 活动中，禅武堂学员与孤儿院小朋友共同表演切磋武艺，赢得了现场观众热烈的掌声...

2016-09-13 报道（陕西红拳文化研究会副秘书长李毅虎图文供稿）：:西安红拳文化研究会第二十期《讲武堂》于2016年9月11日上午9:30分在西安芦荡巷进行。参加这次讲座的有西安体育学院武术系教授江霞，西安红拳文化研究会会长柴文奎，各副会长，副秘书长，各部门负责人及各区县红拳传人爱好者等。 陕西省武协高级顾问周润生主持了本次讲座。 红拳以技法鲜明，身手敏捷而闻名于世，传承千年，体系博大精深...

是什么使得某些武功在千年之中依然被世人所称道？ 在古老的传说中，各种各样的武功如云集，但真正能够决定一门武学强弱的，其实并不仅仅是技巧与力量，更重要的是背后的历史与文化。我们今天要探讨的问题，便是：世界上最强武功是什么？ 什么因素构成了一个武功的强弱？ 任何一门 武术 的成就，都离不开其创始人的智慧和勇气。他们通过长时间的修炼和实践，不断地提升自身的境界...

在网络的海洋中，武术软件下载仿佛是一颗璀璨的宝石，吸引着无数想要提升自己武艺的热情人士。李雷是一个典型的例子，他总是对武侠小说中的高手们充满了敬仰和向往。他常常会问自己：“我也能像小说里的英雄一样打架吗？” 有一天，在闲逛网上时，李雷偶然发现了一款名为“真功夫” 的武术软件。这款软件声称可以通过模拟各种传统 武术动作，让用户在家就能练习到精湛的地步。出于好奇和渴望实践他所梦想中的武功...

一、实战的重要性 在中国传统武术中，实战是提高武艺的关键。它不仅能够锻炼身体，还能磨练意志，增强应变能力，是武术修行者不可或缺的一部分。 二、为什么需要实战？ 很多人认为，理论学习和模拟训练已经足够了，但实际上，只有通过与真人对抗才能真正体会到技巧的运用和力量的释放。在真实的情况下，你将面临各种不同的攻击方式，这些都是理论难以预见到的。 三、准备阶段 在进入实战之前，首先要做好充分的心理准备...

在学习和实践32式太极拳时，呼吸调节是一项至关重要的技能，它不仅能够帮助我们更好地理解和掌握太极拳中的动作，还能增强我们的内力训练效果。因此，在此，我们将详细探讨如何正确进行太极拳的呼吸调节。 太極拳中的呼吸調節原理 首先，需要明确的是，太極拳中所说的“呼吸”并非指传统意义上的肺部或胸腔的气息运动，而是指全身范围内气血流转、体内精华散发的一种自然状态。在练习过程中，通过适当调整身体姿势、放松肌肉...