在决定自学武术之前，我们首先需要考虑的是我们想要达到什么目的。是为了提高身体素质，增强自我防御能力，还是纯粹出于兴趣和爱好？不同的目标可能会指向不同的武术类型。

如果你的目的是为了健身或提升整体的身体素质，那么你可能会倾向于选择一些更注重力量、速度和耐力的武术，如泰拳或者太极拳。这些运动不仅能够帮助你锻炼全身肌肉，还能提高你的灵活性和协调性。

而如果你的目标是学习一门传统的武术以获得文化意义上的理解和认同，那么中国内功道德（如太极、八卦掌）或日本剑道、空手道等传统 武术可能更加合适。你可以从书籍中学习理论知识，从视频教程中模仿动作，从线上课程中获得指导，并且可以加入当地的练习团体，与其他追求相同目标的人一起练习，这样既能加深理解又能保持动力。

此外，如果你对打击技巧感兴趣，可以考虑学习一些特定的格斗技巧，比如跆拳道，它结合了多种打击技术，同时也是一项很好的全身训练项目。如果你更喜欢柔韧性和控制性的训练，可以尝试少林寺派的空手法门，或是印度古老的马拉亚达萨克拉姆艺术等柔软实践。

另外，一些现代混合风格的课程，如K-1或MMA，也非常适合那些想要快速提高自身战斗技能的人。这些课程通常融合了不同国家甚至不同流派的心得，不仅提供了丰富的手段还能让人了解到不同的战略与策略。

当然，无论哪种形式，你都需要找到一个有经验且可靠的地方进行指导。这意味着寻找一位合格的地盘师或者老师来教授基础知识并纠正错误。在没有直接监督的情况下容易出现招式误用甚至受伤，因此确保所选课程质量至关重要。

最后，记住，在开始任何新的活动之前，都要做好充分准备。务必咨询医生是否适合进行这类体育活动尤其是在有健康问题的时候。此外，你还需要制定一个详细计划包括时间表，以便安排日常生活中的培训时间，以及休息与恢复之间平衡良好的界限。

总之，在决定选择一种武术来自学时，要根据自己的实际情况以及希望达到的目的来决策。这是一个个人的探索过程，每个人的经历都是独一无二的，但通过坚持不懈地努力，最终每个人都会发现自己在这条旅途上的成长与改变。