三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳艺的雏形可追溯到古老的上古时代，当时的人皇战蚩尤以其强大的力量和智慧打败了蚩尤，创造了这一独特的拳种。明代末年，一位名叫乔三秀的大师对这门拳技进行了深入研究，并将其推向了一新的高峰。他不仅提升了自身的武功，还传授给后人，使得三皇炮锤拳在历史长河中不断发展壮大。

三皇炮锤拳中的“三皇”指的是天、地、人，它们分别代表着阴阳平衡、刚柔相济和内外兼修。这一理念被称为“三易学说”，它要求练者在内心要有天地之道，在身体上要有刚柔之分。在这个基础上，练习者可以通过身法、气道和规矩来达到身心合一。

该门派强调的是内气为主，以理当先。练习者需要通过松中求整、慢中求快和柔中求刚来掌握动作。而且，每一个动作都充满了朴实无华与沉稳刚劲，有着充实而勇猛的内劲。这种技术既具有快速破坏力，又能柔化剛发，是一种非常独特而有效的手段。

除了这些基本功夫，三皇炮锤还包含多种细致详尽的内功训练方法，如金刚功、三皇功等，这些都是为了培养全身力量并提高战斗能力。此外，还有一系列精选套路如天皇、中宫、小拳等，以及独具风格的绵掌和子路太极拳。

最令人印象深刻的是，这门武术不仅适用于战斗，也是日常生活中的健体良方，可以帮助人们保持健康，从而达到寒暑不侵病魔不入登康健之域。这就是为什么许多人选择学习这门派，而非其他任何一项运动或艺术形式：因为它提供了一种全面提升自我的方式，无论是在精神层面还是在肉体方面。