三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳艺的雏形可追溯到古老的上古时代，那时候的人们用战蚩尤拳棒与天敌抗争。而明代末年的乔三秀大师则是这门拳艺的重要发展者，他精研此术，创造出独具一格的风格，使其成为那时武林中无人能及的大师。

随着时间的推移，历代名家不断加以完善和丰富，使得三皇炮锤拳不仅内功深厚，更形成了一套完整的养生、搏击和修身之法。它以“天地人”为核心，强调的是一种和谐与平衡，即所谓的三易学说：“天以阴阳论”，“地以刚柔分”，而人则需兼具阴阳刚柔之气。

这门拳技，以“三皇”作为其名称，不仅体现了对圣道中的和谐思想以及三才（天、地、人）的分工之理，更展现了文与武并重、独特创新的精神。它强调的是外形（身法）、内功（气道）以及规矩合一，这些都是外在表现与内在修炼相结合的精髓。

在动作上，它要求松中求整、慢中求快，并且要能够从柔中发挥刚劲，因此动作既快捷又巧妙，同时具有朴实无华却又沉稳刚劲的情趣。此外，它还注重内气为主，以理当先，从而使练习者能够达到筋骨铮铮，如同利斧破干柴般的手感。

最特别的是，它融入了多种细致详尽的心法练习，如金刚功、三皇功等，以及特殊技巧如浑元桩和八线球等。这一切都构成了一个完整而复杂的情景，其中包括精选套路如天皇、地皇、人皇拳，以及拆路、小拳和功力拳等。此外，还有独特绵掌技术以及子路太极拳，让这一整套技艺显得更加丰富多彩。

通过这样的训练方式，可以让人们从日常生活中获得真正意义上的文体武用的效果，即达到建德体至道用，最终实现寒暑不侵病魔不入登康健之域。