我认为杨式太极拳是太极拳中的一种流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯，以及孙辈们，包括其孙的孙子杨澄甫等祖孙三代人，怀着为人类造福的理想和对社会发展的理解，不断地苦心钻研，从陈式太极拳老架中演化而来。这种武术在不违背武术本质的基础上保留了技击与攻防内容，同时创造了一套缓慢柔和、动作均匀、姿势舒展且劲力内涵丰富的动作，并具有独特纯朴、新颖别致的特色，它在中国武学领域中的出现，对于人类强身健体、治疗疾病、延年益寿以及陶冶情操都有着深远的影响。

这门艺术构思细腻，编排合理，结构严整全面完整，有一定科学性，使得它能够将武术、保健和疗病三者融合在一起，不仅消除了它们之间原有的矛盾，还能起到相互促进作用。在处理一般动作与高难度动作之间谐调关系以及缓和与紧张状态安排上，都非常适宜，使练习者从开始至终甚至连续练习几遍，都能感到舒适轻松愉悦。尤其适应不同需求满足男女老少练功健体疗病需要，它面向广泛用户群体，锻炼效果显著，使得太极拳成为了中华民族宝贵文化遗产，为中华武学增添了新的色彩。

国家体育总局早在1956年及1959年的前后，就以杨澄甫所传拳法为蓝本，将“24式简化太极拳”、“88式太极拳”编写出来，这两种形式自推广以来深受大众欢迎。而为了适应当前国内外太极拳发展趋势，更进一步汇编了四家代表性的套路（即各家的经典），要求每个部分按传统方法进行演练，这对于未来国内外太極運動蓬勃发展将发挥重要作用。

套路演练理论是指导健康发展这一流派必须遵循准则。《 太極劍》、《練習談》等书籍，由首任宗师撰写，其思想至今仍然指导着我们如何健康地实践这个运动方式。这门古老而又现代化的心灵运动正在世界范围内迅速扩散，无论是在东方还是西方，在任何年龄段的人群中都越来越多地被接受并喜爱。我希望通过这样的活动，让更多的人享受到养生之美，为那些患有慢性疾病的人提供帮助，为全人类带去长寿之福！