核心提示：我学会了游泳：耳朵不进水的游泳秘籍

游泳前要进行彻底的身体检查。若发现外耳道有耵聍，务必及时取出，以避免泡涨后引发疼痛和炎症。此外，患有中耳炎的人尤其需谨慎，因为鼓膜存在穿孔的情况下，如果脏水进入中耳，不仅不会痊愈，还可能加剧病情。因此，对于中耳炎患者，必须先获得医生的同意方可参加游泳活动。

在游泳过程中，可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉球来塞紧外耳道，这样做可以有效防止水分侵入，并为保护听力提供额外保障。

游泳结束后，要立即清理并排干外耳道内积聚的水分。方法是将头部倾斜向着积水一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，从而促使水分流出。如果在清理过程中感觉到发痒，可以用含有75%酒精浓度的棉签轻擦外耳道，但切勿使用手指挖掘。此外，如果在清理或排干过程中感到疼痛或者其他异常症状，请立即寻求医疗帮助。

当涉及跳水运动时，要特别注意姿势和动作，以免直接暴露或受到冲击，使得鼓膜遭受损伤。在正确执行跳跃技巧方面，了解如何有效地防止这些潜在风险至关重要。