24式太极拳口诀表是中国传统武术太极拳的重要组成部分，它通过一系列简洁而富有象征意义的词语，概括了太极拳的基本理念和修炼方法。其中，“老君坐忘”这一口诀，深刻蕴含着哲学思想，对练习者具有深远影响。

首先，我们要了解“老君”的概念。在道教文化中，“老君”指的是道教创始人尧、舜、禹等圣人的尊称，也常用来比喻智慧超群、德行高尚的人物。在这个背景下，“老君坐忘”的第一层意思就是将心态放松至一种超脱尘世纷扰之境界，就像古代圣贤那样，不为世事所困扰。

其次，我们分析“坐忘”的内涵。“坐”字意味着安静地坐在某个位置，而不是忙碌于外界的事务；“忘”字则意味着放弃或抛弃不必要的杂念。因此，“座忘”可以理解为一种心境，即在静situated状态下，将不必要的心念抛开，让身心进入一个清净无杂的状态。这与佛家提倡的一般性空性观相似，是一种精神上的解脱。

然而，在实际操作中，要真正达到这种状态并非易事。我们需要不断地训练自己的意志力和注意力，使自己能够在动作变化之间保持专注，从而达到一种自动化程度，这样才能够真正体会到“老君坐忘”的境界。

此外，24式太极拳口诀中的其他元素也同样值得我们深入探讨，比如“方能大，圆亦大”，它强调的是平衡与包容性的重要性。在生活中，无论是在个人发展还是社会交往上，都应追求这样的平衡，不偏激也不狭隘，这对于建立良好的人际关系和维护社会稳定都是非常有益的。

总结来说，“老君坐忘”这一口诀，是对武者内心世界的一种要求，它要求我们在实践中不断反思自己的情感和思想，同时也要学会放松自我，以更好的方式去面对生活中的挑战。通过不断学习和实践这些理念，我们不仅能提高自身的身体素质，更能培养出一颗宽广的心灵，为成为一个更加完善的人做出贡献。