核心提示：游泳技巧与耳朵安全的对话

在冲进游泳池之前，务必先进行体格检查。若耳道内有异物，如耵聍，一定要将其取出，以防在水中膨胀引起疼痛或感染。对于患有中耳炎的人来说，如果鼓膜存在裂纹，那么任何脏水进入都可能加剧病情。因此，对于中耳炎患者来说，必须先得到医生的许可才能踏入泳池。

在游泳过程中，将脱脂棉蘸上凡士林油后塞入外耳道，可以提供额外的保护。这就像穿上一副防护面具，为你的听力系统提供了安全的屏障。

完成了一次激烈的海豚跳跃后，不要忘记清理耳道内积聚的水分。你可以通过倾斜头部，让积水的一侧朝下，然后轻轻地用同侧的手掌敲击头部，这样就能有效地排出剩余的水。如果感觉到不适或者发痒，你可以使用含酒精的棉签轻拭外耳道，但请避免用手挖掏，因为这可能会造成更多伤害。如果你感到疼痛，最好立即去医院就诊。

当你涉足跳水领域时，要特别注意姿势和技术，确保不会让你的耳朵直接暴露在强烈冲击下的水流之中，这样做能够有效降低鼓膜受损风险。在这个充满挑战性的运动世界里，每一个细节都至关重要。