游泳时如何防止耳朵进水？以下几点建议可以帮助你避免耳朵进水的不适：

在跳入水中前，确保进行体格检查。若你的外耳道里有耵聍，务必取出，以免泡胀引起疼痛或发炎。如果你患有中耳炎，尤其是鼓膜破裂的情况，那么脏水进入可能会加重病情，因此在没有医生同意的情况下，不应进行游泳。

游泳时，可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，这样可以起到保护作用。

游泳结束后，要及时排干外耳道内的积水。方法是将头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就能排出水分。如果感觉到耳内发痒，可用75％酒精棉轻擦，但禁止用手挖掘。若感到疼痛则需立即就医。

跳水运动要注意姿势和技巧，避免让耳朵直接受到强烈的冲击，从而减少鼓膜受损的风险。