程派高式八卦掌，亦称为八卦揉身连环掌，是由八卦掌实战名家高义盛先师所创造。它在京津一带广受欢迎，并经过几代人的努力，逐渐传播开来。该拳法的特点是动作姿势要求严格：顺项提项、松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝和十趾抓地。其主要运动形式是趟泥步沿圆走转，讲究一走、二视、三坐和四翻。

八卦掌的手法丰富，有推托、带领、搬拦截扣捉拿勾打封闭闪展十六种。腿法内容也非常丰富，包括磨拉撑败转课钩垫盘扫碎等多种变化。而步法则要求起落平稳摆扣清楚虚实分明行步如趟泥前行如坐轿出脚要磨胫走圈内脚要直进外脚内扣两膝相抱不可敞裆。

身法方面，则有拧旋转翻圆活不滞整体讲求能进能退能生化虚实结合变化无穷每掌发出以腰为轴周身一体。其运动特点表现为轻灵敏捷拧旋钻翻掌随步换随走随变圆中有圆如环无端前探后坐上深下缩形似游龙坐如踞虎视若猿守转如鹰盘。

八卦掌以动制静避正打斜以正驱斜，为技击要诀强调通过不停的走转变招避开对手的正面攻击，以我的正面（顺势）打击对方的斜面（背势）充分提现了动中求变迂回进攻巧取胜之战术原则。此外，该拳法不仅是一门技击术，也是一门健身术据研究表明经常练习可以全面改善各系统机能状况取得强身延年的效益。