程派高式八卦掌，又称为八卦揉身连环掌，是由著名的八卦掌实战家高义盛创制的。它在京津一带颇受欢迎，经过几代人的努力，现在已广泛传播。该拳种动作姿势要求包括：顺项提项，松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝和十趾抓地。

八卦掌以趟泥步沿圆走转为主要运动形式，并强调一走、二视、三坐和四翻等技巧。在手法方面，它包括推托、带领、搬拦截扣捉拿勾打封闭闪展十六种不同的方式。而腿法则讲究磨拉撑败转课钩垫盘扫碎等多样化的动作。

步法要求起落平稳摆扣清楚虚实分明行步如趟泥前行如坐轿出脚要磨胫走圈内脚要直进外脚内扣两膝相抱不可敞裆。身法则是拧旋转翻圆活不滞整体上讲求能进能退能生能化虚实结合变化无穷每个掌发出时以腰为轴周身一体。

其特点表现为轻灵敏捷拧旋钻翻掌随步换随走随变圆中有圆如环无端前探后坐上深下缩形如游龙坐如踞虎视若猿守转如鹰盘。八卦掌以动制静避正打斜以正驱斜，为技击要诀强调通过不断变招避开对手正面攻击，以我方正面（顺势）打击对方背面（背势），充分体现了动中求变迂回进攻巧取胜的战术原理。此外，八卦掌不仅是一门技击术也是一门健身术，被认为经常练习可以全面改善各系统机能状态取得强身延年的效益。