气功与太极拳虽同源异流，各有千秋。太极拳作为武术的一种，其内涵丰富多彩，不仅仅是一种技击艺术，更是健身养生的完美结合。在其传统实践中，除了一套精湛的拳架套路外，还包括了基础练习、推手、散手以及器械练习等多样化的内容，这些都在强调太极拳不仅能够锻炼身体，还能提升心智和精神层面的修养。

两者相似之处显而易见：首先，随着时代的变迁，太极拳逐渐从原本的战斗技巧转向更加注重健康和文化价值，它们共同探索了人体与自然之间的和谐共生。这一理念在《十三势行功歌》中被形容为“益寿延年不老春”，体现了它们对于生命延长和健康维护的共同追求。

其次，从历史演变来看，太极拳并非孤立无援，而是在吸收众多武术流派精华后形成的一个独特体系。而气功则融合了导引、吐纳等养生学说，使得它们在锻炼方法上也产生了一定的交集。

再者，在意念引导方面，无论是气功还是太极拳，都强调心静体松，并要求调身、调息、调心，这些都是为了达到更高层次的心灵平衡。理论上，他们都运用中国古代阴阳哲学指导，以及中医经络理论解释他们所蕴含的情感与物理变化。

尽管如此，由于其目的不同，它们在很多方面仍然存在差异：首先，是出发点不同——一方面是为了战场上的胜利需求而诞生的技术实践；另一方面，则以医疗实践为核心，以实现健身养生的目标而发展起来。

其次，从具体操作上看，虽然它们都涉及放松，但气功侧重于身体与精神进入一种深度放松状态以达成入静境界，而太极拳则通过动作训练，最终实现意念到肌肉，再到力量完全同步协调这一高级境界。

最后，在最终目的上，看待气功它旨在通过修炼强健身体且延年益寿；而太极拳则致力于通过意念领悟，将意识带入动作当中，从而达到意念力的完美统一。在总结来说，无疑，我们可以看到这两大系统相互借鉴，为现代人们提供了全方位的人类福祉。