在遥远的宋代，武学大师丹士张三丰，受老子道德经的启发，将禽蛇斗争的智慧与天地自然之灵气融合创造出内家拳。其后传承至张松溪、张翠山等人，其中张松溪更是将“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法精华融会于一体，形成了独具特色的松溪派内家拳。

该派以“拳起于易，理成于医”为根本理论，“交替八法”为基本技击法则，“抓筋拿脉搏打穴击要”为核心技巧。内容涵盖五大领域：技击药物养身武德内丹功。

武当松溪神意派内家的拳术，以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外表柔和而内心刚猛。它是一种动静相兼的艺术，不仅能够借力制敌，还能在对手未发先制。练习时需注重神意领先，用意导引形体，使得气势竞争激烈。

练习者需从自身开始，但也必须洞察对手，从耳听声音到神感触觉，再到知己知彼的审敌策略。这不仅要求身体灵活，而且需要精神集中。在实战中，它采用了“上下左右里外”的调手法以及旋腰转胯气转黄庭等中三法，并结合圈步踩足封裆等下三法构建完整体系。此外，还有“交替八法”，包括阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失等元素，使其更加全面。

在修炼过程中，要保持头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空使劲弹抖发力，同时还需配合吐纳之术达到修身练命修心养性及防身御侮之目的。

然而，由于历史原因，这门珍贵的武林绝艺现已濒临失传，我们作为继承者，有责任继续发展这一文化遗产。谭本伦先生所传授的是这门独树一帜的武当南宗松溪派内家拳，其中包含多个经典套路，如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》、《咫尺拳》等，每一招都蕴含着深厚的心血和智慧，为后人学习提供了宝贵资料。