武当松溪神意派内家拳：揭秘古老拳法的深邃奥秘与仙气飘飘的家族传承

在宋代，丹士张三丰创立了内家拳，融合了老子的学说和自然界中的灵气。随后，这门拳法被传承至张松溪、张翠山等人。张松溪祖师因仕途失意而云游四海，他不仅救人于水火，还练习武艺并授予技巧。他将“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法的精华融合于一体，创造出松溪派内家拳。这门打破常规的内家拳，以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔内刚，刚柔相济。

武当松溪神意派内家的基本理论是“交替八法”，包括阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失之道。此外，该派还强调“抓筋拿脉搏打穴击要”。练习时需要保持头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空，使全身如同环环相扣力求三催周身一体。通过勤修苦练持之以恒定能有成，并配合吐纳术达到修身练命修心养性天人合一防身御侮之目的。

武当南宗松溪神意派内家的历史悠久，由于种种原因现已逐渐失传。但继承发展这一绝技则是我们今辈人的使命所在。谭本伦先生所传的是武当南宗 松溪南派 内家拳，其中包含多个独特风格的功夫，如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步剑》、《虎尾鞭》等，让人们对这门古老而又现代化的艺术形式有着更深层次的认识和理解。