三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据说，这门拳艺的雏形可追溯到古老的上古时代，那时的人皇战蚩尤已将其拳棒技艺传授给后人。这一传统经过明代末年的乔三秀大师精心研究和创新，最终形成了独具特色的风格，使之成为当时武林中的佼佼者。

随着时间的推移，历代名家不断地丰富和完善这门技艺，使其发展成为一套完整的内功外形养生搏击综合训练方法。三皇炮锤拳所讲述的是“天以阴阳论、地以刚柔分”的哲学思想，即三易学说，其中人身上的阴阳刚柔也是其重要组成部分。

这门拳法以“天、地、人”为象征，以三皇圣道为基础，强调了和谐与合作精神，以及每个层面的分工与责任。在实践中，它注重“身法、气道、规矩”的平衡，这正是外形内功神明合一的核心精髓。而在修炼过程中，“松中求整、慢中求快、柔中求刚”是它独有的修炼方式，动作既快速又巧妙，有着朴实无华但又充满力量感。

此外，它还具有多种细致而详尽的内功练习方法，如金刚功、三皇功等，同时也包含了一系列精选套路，如天皇、小拳等，以及独具风格的绵掌和子路太极拳。通过这些不同的练习，可以达到从日常生活锻炼到文体武用的最佳效果，从而实现身体健康如同登康健之域一般不受寒暑病魔侵扰。