在中国武术的浩瀚海洋中，武当松溪神意派内家拳就如同一颗璀璨的星辰，闪耀着古老智慧和深邃艺术。它的创始人张三丰，一个远离尘世、追求真理的人，用宋代的哲学思想与自然之灵气相融合，将“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法精华融会于一体。这是松溪派内家拳诞生的奇迹。

松溪派以其独特的理论“拳起于易，理成于医”为基础，其基本技击法则是“交替八法”，核心在于抓筋拿脉搏打穴击要。五大内容包括了技击药物养身武德内丹功，为修身练命修心养性提供了全面的实践路径。

练习时，松溪派强调的是柔克刚弱胜强，如行云流水般外柔内刚，以静制动后发先制借力打力引进落空乘势取人。每一步都有严谨之处，每个姿态随变化而化，使得对手无隙可乘，只有在困危时才显露威猛，一旦展开，便所向披靡。

神意并非形骸，它更深层次地要求悟透七字诀——炼看听因变化悟。在练习中，要以意识为先若水似云飘渺无定，或轻若鸿毛或重如泰山；内视自己外视对手，以知己知彼审敌；耳听声音神听触觉，以静制动机先发。

因地制宜因人而异，不拘泥成法走化腾挪至“制机先唉穷神方能制化”。最终达到的是心神气最高境界——悟。在实战中，又运用上下左右里外调手、中三法旋腰转胯气转黄庭及下三法圈步踩足封裆，这些都是打跌拿掷搡技击方法中的宝贵财富。而且，在实战中，还有阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失之策。

讲究抓筋拿脉打穴击要，在运动中要求头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力，让周身连环相扣力求三催成为一体。如果勤修苦练循序渐进持之以恒，无疑能够达到天人合一防身御侮目的。

然而，由于历史原因，这门传统已濒临失传，我们继承发展这一武林绝技，是我们今天的一份使命。从遇真宫到李昊天朱诚德张午亭何铁庚等道长，这段历史见证了风格独特独树一帜的武当南宗松溪派内家拳不断演变完善。谭本伦先生所传授的是这些珍贵知识，其中包含多种各具特色拳式掌法剑术劲功等，是研究者探索这门艺术不可多得的资料来源。