临清肘捶，这一百多年历史的汉族拳法，深受山东、河北一带拳友喜爱。其独特之处在于巧妙地融合了多种肘法与拳法，形成了一套既立意深远又实用性强的武术体系。据说，创始人张东槐不仅家境富裕而且性格豪爽，从小接受良好的教育，对武术有着浓厚的兴趣和热情。他曾经游历四方，与各路好手交流学习，最终将少林寺腐和尚传授的秘密拳法与自己的研究成果融合，创造出了简洁明快而又充满力量的肘锤技巧。

临清肘捶中的主要技术包括十趟捶（分为老、新两种），四季捶，以及八方（卦）捶等。这其中，有两通作为基础练习，它要求双手同时前后左右移动，上下配合得当，每个动作都有一定的招式和架势，同时步伐灵活进退，不离地面，即所谓擦步肘捶，其目的就在于使身体紧贴地面，使攻击既能有效防御，又能随时转化为反击。

这种练习方式不仅适用于单人自练，也可以进行对练。无论是初学者还是资深武士，都可以根据自己的理解和能力去探索这门艺术，以达到身心健康、防身自保、修养精神三者的完美结合。而至今，这门传统仍然由胡世铭、张铎等人的师承延续下来，为后人留下了宝贵的文化遗产。