中国太极螳螂拳，源远流长，其历史可追溯至明末反清志士王郎之手。据传，王郎亲传其武学技艺于亲传升霄道人杨衍锋，这位高僧不仅将王郎的武学之精华融入自身的修行中，还著书立说，将其经验和智慧以《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》形式流布于世。这部总谱被尊为螳螂拳的经典之作，不仅体现了刚柔并济的内在哲学，也展示了王郎螳螂短打法独特而深邃的文化内涵。

随着时间的推移，这门秘籍得到了李秉霄等人的继承与发扬。在清朝乾隆年间，李秉霄通过升霄道人的亲授，最终开创了一脉新的宗派。自此，一直到现在，在莱阳地区，就有九代嫡系衣钵传承人，如李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙等，他们共同维护和发展了这门古老而神秘的武术艺术。

太极螳螂拳在实践中并不强调繁复的手势象形，而是侧重于体会和运用“螳螂”、“太极”、“寒鸡”的意境，以锻炼出一种独特的身法。此外，它还注重劲力与灵活性之间平衡，使得每一招都蕴含着刚猛与柔软相结合的大智大勇。

该拳法要求练习者必须具备精神爽快、式子简洁以及步伐轻巧自然的心态，并且遵循“五和三催”的原则来进行练习。这意味着每一次挥动或移动都要达到一种完美无瑕状态，让人感受到这是一种超越常规、超乎想象的大师级别武术作品。