武术活动名称大全中的太极真功，拥抱了三大秘密：开合拉气、动之入微与瞬变瘦瘠易阴阳。每一项都像是一位精通武艺的老者，静静地传授着无形的奥义。

首先是开合拉气，它就像是太极拳中最基础的姿势——太极桩，但却蕴含着深远的意义。在这个过程中，你需要放松自己的意念，让身体随意而行，同时感受到两手之间那股磁石般吸斥力的变化，这便是所谓“气感”。通过这种感觉，你可以体会到腰部上下牵拉和周身束放缩胀的内在感应，这正是内在劲力（或称内气）的自然运行。这样的练习不仅能够提高身体质量，还能使你更加深刻地理解“胸中腰间开合”的奥妙。

接下来，便是动之入微。这是一个更高层次的练习，它要求你将已经掌握的技巧带入到动作当中，使得每一个细节都充满了生命力和变化。这里，“微”字代表的是小、少、细、精、巧、深、奥七种含义。在太极拳这门艺术里，“微”意味着追求精妙，不仅要慢，而且要有力量，要活泼，要变幻莫测，只有这样才能真正进入到它的心脏——即使对面的对手也难以察觉你的变化。

最后，便是瞬变瘦瘠易阴阳。这部分讲述的是如何将前两部分所学到的技巧应用于实际训练，将它们融汇贯穿于整个运动之中，使得每一次挥舞都是生动活泼，有如一场不可预知的大戏演绎，每个转换都是那么迅速而自然，如同水流一般流畅无阻。

总结来说，无论是在健身还是在打斗方面，太极拳都是一门既能让人保持平衡又能增强力量的武术。而为了达到这一点，就必须通过不断地实践和修炼来培养出那种既柔软又刚猛，又灵活又稳固的手法，那才算真正掌握了太极真功。