田金龙老师致力于太极拳的深入研究，发明了一套独特的技术体系与训练方法。其核心在于“三摇三摆”的内功基础上，结合“掷、挂、偏、拧”四大推手技巧，以及追求“平正即空”的空劲境界，以此填补太极拳中“有限之空”与“无限之空”的差距，使学习者能够快速掌握并享受太极拳带来的简单易行和实用性。通过长期的静心探索，田金龙老师洞悉了太极拳至高无上的“空灵境界”。

在教学实践中，田金龙老师努力将自己的研究成果应用到各种训练中，将单式、拆招、套路等元素融合，并创造了一系列完整的单练套路、对打套路以及推手套路，同时选编了多种实用的防身技击术。他还探索了如何将推手与散打相结合，即所谓的“推中带打、打中带推”的现代化散打形式，这不仅提升了太极拳者的综合战斗能力，也使得这门古老武术焕发新生力量。