太极拳，这种锻炼身体的拳术，在公园绿地上缓缓展开，其动作慢而柔和，流畅自然，如同江水之流，不断变化。人们常说太极拳源自杨露禅，但历史考证表明，它实际上是由陈王廷所创造。

陈王廷在他的遗词中提到，他曾经是一名武将，经历了许多战役，最终退隐修炼。他在晚年时，编定了一套八十余式的长拳，这套拳法后来被称为太极拳。然而，现代学者认为，这套长拳并非真正意义上的太极，而是在后世发展中逐渐演变成我们今天所知的太极拳。

现代太极拳，其外形来自于这一传统长拳，但其内涵却来自中国哲学中的阴阳辩证理念。这一理念体现在每一个动作中，无论是快速还是缓慢、强劲还是柔弱，都融合了阴阳两者的平衡与转换。通过这样的练习，可以调节身心，将意志与力量结合，以达到养生防身的目的。

王宗岳对这一理论有更深入的阐述，他解释道，一旦掌握了这种思想，就能在实践中体会到“不争而善胜，不召而自来”的真谛。在行走时的一举一动里，都能感受到生命本质上的变化与规律，从而达到一种超脱凡胎的地步。

因此，我们可以说，虽然不同人对于太极拳起源有不同的看法，但无疑的是，它已经成为一种集体育、艺术和哲学于一体的人文宝贵财富，为人们提供了一种既能够锻炼身体又能够陶冶情操、提升精神境界的手段。这就是为什么尽管它形式简单，却蕴藏着丰富内涵，是中华民族文化宝库中不可多得的一份瑰宝。