余门拳，乃武林中一派独特的武术流派，以其非凡的攻击力和丰富的技巧而闻名。它强调以攻为主，运用迅猛有力的挤击技术，以“以快制胜，一快百无解”为指导思想。余门拳致力于发挥内外两家风格的融合，通过五到和七锋技术标准来提升练习者的身体潜能。

在打法上，余门拳注重角度、速度、力度三维一体，以实现柔刚并济、攻防一体。在实战中，它将五到（身手足眼心协调）和七锋（头肩肘手胯膝足）的运动能力结合起来，使得三种距离进攻成为可能。

此外，余门拳也融入了儒道哲学中的虚实明暗与阴阳消长之理，为应对各种情况提供了丰富的智慧。它不仅是一种打法，更是一种修养与悟性相结合的艺术形式，是传统武术宝库中的一颗璀璨钻石。

在历史上，余门拳屡次在擂台赛事中脱颖而出，从1918年的青羊宫打擂至1933年的南京国考，再到后来的多次荣获金奖，其名声远播四方，被誉为武林中的佼佼者。