我听说少林洪门武功的历史悠久，源远流长。据说，它起源于隋末唐初，那时的少林武僧将唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”和唐太宗李世民御封给少林寺的十三位武僧——“少林十三太保”的武功特点进行了深入研究和总结，创造出了名为“少林十三太保功”的独特武学。后来，在太平天国时期，这套武功被传给了出家在少林寺修炼的洪世成，他不仅学艺十二年，还俗回乡，成为首位将这套拳法带到民间的人，并不断创新，最终形成了一套独具特色的功夫，从而改变名称为“少林洪门武功”。随着时间的推移，这套武功被传承至孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等多代掌门人。

在实践中， 少林洪门 武功强调内外兼修，以达到刚柔相济之境界。它认为只有内心充满力量才能展现外在强大的形象；拳械方面则追求刚柔并济、舒展大方以及劲沉力猛；技击方面则注重攻防兼备、进退有方，以及巧妙运用计谋打击对手。

此系统包含多种内容，如养生内功与内硬气功中的少林十三太保工夫，以及其他如童子功、三节棍、梅花刀等。此外，还包括了对打技击实战、三十六计巧打以及点穴与正骨秘法等各类技能，使其成为集医术于一身的一种综合性训练方式。