什么是中国武术？

中国武术，作为一门集身心修炼、技术训练和哲学思考于一体的传统体育项目，它有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。从远古时期就已经存在于中华民族中，经过几千年的演变发展，形成了多种多样的拳法、剑法等各种形式。它不仅是一种身体锻炼，更是一种精神追求。

为什么说中国武术是综合性的？

中国武术之所以被誉为综合性运动，是因为它包含了内功修炼、外形技巧以及对斗智斗勇的一系列考量。在学习过程中，学生需要通过不断地实践来提高自己的内在素质，如气息调控、柔韧性提升等，同时还要掌握各种精妙的手脚配合，以达到最佳战斗效果。而且，它还融入了丰富的情感和道德教育，使得学习者能够在修身养性中培养出坚定的意志和高尚的人格。

如何理解中国武术中的“内外兼修”？

"内外兼修"是指在进行技术训练时，同时也要注重内功建设。这意味着，在打拳或挥剑的时候，要有意识地运用呼吸控制以调整体能状态，让每一次动作都成为一种整合全身力量与精力的过程。此外，这也包括了一些更为抽象的情感元素，比如专注力、自我认知等，这些都是构建一个良好战斗状态不可或缺的一部分。

哪些因素影响了中国武术的流派分化？

随着时间推移，由于地域差异、中世纪社会结构变化及师承关系等多方面因素影响，逐渐形成了众多不同的流派，每个流派都有其独特的地方风味和理论体系。例如，对手式拳击强调的是技巧上的快捷，而太极拳则侧重于柔韧性与平衡感；八卦掌则以其独特的手势来表达刚柔并济；而詠春拳则以其灵活机警著称。这些不同流派之间虽然各具特色，但共同点在于它们都是来源于同一源头——中华文化。

怎样才能真正把握并发扬这门艺术？

为了把握并发扬这门艺术，不仅需要长时间且耐心地学习，还需要不断地探索自身潜能，并将所学应用到实际生活中去。一名优秀的 武林高手通常会结合自己的实际情况，将理论与实践相结合，从而使自己更加完善。如果只是停留在表面的学习，那么很难达到真正掌握这一门艺术的心境。而对于现代人来说，与过去相比，现在拥有更多先进工具，可以帮助我们更有效率地学习这种传统艺能。

最后，有没有可能让这个传统活动面向全球展开？

随着全球化浪潮的推进，一些国家开始接受并兴趣浓厚的人们也开始尝试接触这项文化遗产。通过举办国际比赛或者培训营，以及利用互联网平台进行交流分享，使得这种古老而神秘的事物走向世界，让更多人了解甚至参与其中，从而增强人们对其他国家文化认识，为两国间友谊提供新的途径。此举不仅能够保护并弘扬这一宝贵遗产，也可以促进国际间理解与合作。