从病床到太极场：一位健康老人的逆袭故事

我，赵廷铭，一位1930年出生的老人，在退休前曾是承德市委党校学员处的主任，现在则是承德大学的副教授、国家级社会体育辅导员、承德市杨式太极拳委员会会长和杨式太极拳指导站站长兼总教练。然而，你可能难以想象，我曾经是一个卧床不起、瘫痪三年的重病患者。

1960年的秋天，我在承德二中担任团委，带队下乡支农。在农村，那些晚上根本就睡不好，因为成群的蚊虫围着你转。我估计是被带毒的蚊虫叮咬了，第二天便发起了40度的高烧。高烧不退、不省人事的我，被医院确诊为大脑炎。那时，承德市有11个大脑炎患者，我是惟一的幸存者。大脑炎，这在当时几乎是一种九死一生的病，有幸能存活下来已经很幸福了。但同时，也留下了严重的后遗症。

后来逐渐发展到说话困难、腿脚不灵，头疼起来就难以忍受，智力也在衰退。为了解除病痛，我四处求医问药，可结果均无功而返。由于大脑萎缩、脑膜粘连、脊髓粘连、神经根发炎等原因，我先后做过6次腰穿两次脑血管造影，那份折磨简直无法形容。而更大的折磨，是我无法站起来，只好整整瘫痪了3年。

怎么办？就这样躺在床上等死吗？我一遍又一遍地问自己。不行，不要这样下去。我记得1958年的时候曾经练习过太极拳，便开始在病床上艰难地练起“云手”、“白鹤亮翅”等动作，以希望通过锻炼使瘫痪身体动起来。当时我骨瘦如柴，只有90斤，身体非常虚弱，即便抬手动脚都异常艰难，但还是请和病友帮忙练。

我的身体逐渐强壮起来，当体重增加到105斤，大致向好的方向发展。我终于从不能动到了能走，从扶着走到跟着走……每一步进展，都让我兴奋至极。这是我第二次生命，对于这份再生之力，没有任何比赞美足够。

出院后，我继续治疗，同时参加北京市太极拳培训班。在那里遇到了中国十大武术名师李老师，他亲自教给我简化太极拳，使我的招式更加正确，更有效地促进健身。此外，还学习了32式太极剑和88式太极拳等套路。

经过近八年的时间，以及认真练习和专业医疗人员精心治疗的大力支持，我使自己的身体基本恢复正常。1973年，又重新回到工作岗位；很多人问我如何战胜疾病逃离死亡，而答案总是在坚持打 太極 拳中寻找：“它给予了我第二次生命。”

因此，无论工作多么繁忙，我从未停止打 太極 拳。“动则不衰,乐则长寿”，我的身体每天都变得更好，被评选为“健康老人”。

现在，让更多的人受益就是我的愿望。我切身感受到 太極 拳真的可以防止疾病治愈疾患，并且让人们精神焕发充满活力；改变气质纯洁情操调理气血循环，无害可言。而这些正所谓“教学相长”，随着不断实践理论水平也在不断提高。在1996年，由于需求编制出了12式原地 太極 拳，这套拳简短易学，不受场地限制，每当看到人们因为此而改善生活状态或像我一样找到健康之路，就感到无尽欢喜，这是我最大的幸福所系。