承德大学副教授、国家级社会体育辅导员、承德市杨式太极拳委员会会长兼总教练赵廷铭的故事：从卧床不起到再次站立的奇迹

在1960年的秋天，赵廷铭因感染大脑炎被确诊为重病患者，他的体能几乎丧失殆尽。然而，这个命运多舛的人没有放弃，他决定用太极拳来治疗自己的疾病。在医院里，赵廷铭开始了艰难的太极拳练习，即便他只能躺在床上，也坚持不懈地挥动着手臂。

经过长达三年的努力和治疗，赵廷铭终于能够自己走出房间。他的体重增加到了113斤，而之前瘫痪三年的他现在已经能够像正常人一样生活。他认为，是那段时间中不断练习太极拳让他得以恢复健康。

随后，赵廷铭继续深入学习简化太极拳，并且参与了北京市太极拳培训班。他还学习了32式太極劍和88式太極拳等套路。通过这些锻炼，他不仅身体健壮，而且记忆力也得到显著提升。

1973年，赵廷铭重新回到工作岗位，被评选为“健康老人”。自此以后，无论工作忙碌还是休息时刻，他都坚持打 太极拳，以保持身心健康。他甚至接受了市体委的聘请担任承德市太额克汗辅导员，为数百名学员授课，并根据他们需求编写了一套简短易学的12式原地太極法。

至今，赵廷铭仍然积极推广杨式及其他形式的 太極法，对更多人讲述其康复之路，用自身经历证明了 太極法 的神奇效用。他说：“教学相长”，并对自己的理论和实践水平进行不断提高。他的故事激励着无数人去尝试使用 太極法 来改善自己的生活质量，不断追求更好的健康状态。