赵廷铭：从瘫痪到健康老人，太极拳的奇迹

我，赵廷铭，一位曾经在承德市委党校担任学员处主任、现为承德大学副教授和国家级社会体育辅导员的退休人员，在一生中经历了许多挑战。然而，最难忘的是，我从一个卧床不起、瘫痪三年的重病人转变成今天这位硬朗的健康老人。

1960年秋天，当时我正在承德二中担任团委工作，与同学们下乡支农。在农村生活期间，我被蚊虫叮咬后发烧不退，被诊断为大脑炎。那个时候，我是11名大脑炎患者中的幸存者之一，但也留下了严重的后遗症，如说话困难、腿脚无力和头疼等问题。我尝试了多种治疗方法，但效果有限，只能躺在床上度过三年。

为了摆脱病痛，我开始在病床上练习1958年所学的太极拳，这是我最后一次希望。我记得那些艰难地练习“云手”、“白鹤亮翅”动作，那个时候我骨瘦如柴，体重只有90斤，但我的决心让我坚持下来。当时我的身体非常虚弱，即使抬手动脚都异常艰难，也请朋友帮忙练习。随着时间推移，我的身体逐渐有劲儿起来，从90斤增加到105斤，再到113斤。我终于能够站起来打转，然后慢慢走路，不再需要扶助。

经过长达八年的努力和治疗，以及李天骥老师指导下的简化太极拳学习，我基本恢复了正常生活。这段经历让我深刻认识到太极拳不仅可以防止疾病，还能提高身心健康，使人们精神焕发、精力充沛，是一项既能健身自卫又可调理气血循环的人民武术。

1973年，我接受市体委聘请成为承德市太极拳辅导员，并且开办了66期辅导班，有7700余人跟随学习。这段时间里，每当看到人们通过练习太极拳改善身体状况时，就感到无比欣慰，这是我生命中最大的幸福感。因此，无论如何，也要将这个对自己有益的武术传播给更多的人，让他们像我一样受益于它。