作为一名太极拳爱好者，我深知推手不仅仅是一种简单的身体接触，而是两个人通过太极拳基本要求，进行的一种精妙的技艺展示。它涉及到平衡、气息和意念的控制，是对内在智慧和正能量磨练与熏陶的一种形式。

我曾与众多同道中人切磋过太极拳推手，并认为有五种不同的形态和内涵：轻灵松柔虚幻神奇，不动声色的拨动对方重心，使之束手无策；沉重刚韧柔里裹刚，时时攻防，灵犀多变；轻灵松柔自身中定相当不错，听劲尤佳，但往往松柔不足以应对强硬对手；以力量为主抱摔顶抗蛮打蛮闯，对于松沉不以为然，但具有一定的实力和机智；以及完全随心所欲毫无章法地进行推手，这最后一种虽然不是真正意义上的太极拳推手，却也是一种健身娱乐消遣自寻快乐的运动。

在这些形态中，每一种都有其独特之处，都需要掌握者的高超技巧。例如，在第一种形态下，一位老资格的行家能够将对方的手轻轻粘住，只要意念一动，就可以拿捏住对方重心，让对方脚跟离地。这需要的是高超的情感投入和精准的情绪控制。而第二、三、四、五各式则分别展现了不同层次的技术和战术，如铿锵有力的高级技巧、游刃有余但又略显不足等等。

在实践中，最重要的是理解每一种形式背后的哲学思想，以此来指导自己的行动。在实际操作过程中，要避免死盯着对方重心，而是要淡淡地用神采，与对方意念周旋，使得对方根本无法摸得到你的一举一动，从而掌控先机稳操胜券。这就是太极拳推手至高无上的境界，也是追求最高层次的心愿。