作为一名太极拳爱好者，我深知推手不仅仅是一种简单的游戏，它是一种通过意念和气息控制对方，实现拨动对方重心，使之失去平衡的高级技艺。通过与众多同道中人切磋，我发现太极拳推手有五种不同的形态和内涵：

轻灵、松柔、虚幻、神奇，不动声色的行家。他们能轻易地将对手掌控在自己的意气之中，随心所欲地拨动对方的重心，让对手束手无策。这是太极拳推手中的老前辈，他们真正懂得太极真谛。

沉重、刚韧，有时攻击，有时防守，这类高手运用的是铿锵有力的技巧。当他们接触到你的双手，就像钳子一样沉沉地抵压住你的双手，你会感到他们的双手刚硬而力大无比。但实际上，他们的手腕和肘关节都是松软且挺拔，他肩部刚韧而松软，命门微微后突，全身重心下移至胯部以下。他可以使用棚劲封盖住你刚强的劲力，同时整体气息产生入地三尺厚实扎根之势，用意念避开你的重心，用自身轻灵虚幻的气息引诱你造成瞬间偏差，然后迅速牵动你的平衡使你失去稳定。

轻灵、松柔，对于一般对手都奈何不了，被玩于股掌之间。可惜的是，他们虽然擅长松柔，但在遇到强硬剛烈的人物时就显得不足以应付，只能溜滑不粘连，以三十六计走化为妙。

以力量为主，抱摔顶抗蛮打蛮闯，这些人崇尚力量为王，力大压力小，对于松沉不以为然。具有相当实力腿部稳定性也很好，有一定多变的手法腰部力量浑厚。但是，他们并没有理解太极拳中的真谛，一旦争持不下就会导致危险致伤现象。此外，他们还是非常灵活机智反应敏捷，有一定习武天赋，是当今年轻一代崇尚的一种推手形式。

两个人双hands相搭毫无章法随心所欲，如同划船摇撑推磨一样进行推互。这不是真正意义上的太极拳推互但它是一个健身娱乐消遣自寻快乐运动尤其对于年迈体弱老年的太极拳爱好者是一项没有场地器械附加条件活动延年益寿安享晚年的最佳选择何乐不为呐！